6月28日，广东省药品监督管理局主办的第二十八期“安安有约—食药科普大讲堂活动”在广州举行。此次活动邀请广州医药大学药学院临床药理教研室主任、硕士生导师张梅老师作题为《抗高血压和心脏病药物的日常应用》的专题讲座。

　　高血压与生活方式密切相关，你能说出哪些人易得高血压病吗？哪些生活方式和高血压发病密切相关？这个非常关键，如果你在生活当中注意或者避免这些不良的生活方式和高危的因素，你的血压可能会控制得非常好。

　　张梅老师认为，有六种人和高血压发病密切相关。

　　一不爱运动

　　有一些不爱运动的人，或者长期因为工作需要不能运动的人，就要对血压的影响特别地关注了。

　　二习惯酗酒

　　喝酒之后，短期内直接的影响是血压下降了，但是第二天血压会上升，这个是有流行病学的数据来支持的，所以不要长期酗酒。

　　三过量吸烟

　　吸烟是非常明确的一个危害因素，尼古丁会直接影响小血管的收缩。

　　四高盐高脂饮食

　　有一类高血压是盐敏感性高血压，如果摄入高盐的饮食，会导致高血压上升，但事实上，这一类群体本身就在遗传角度的神经内分泌和深化代谢方面有异常。

　　五肚子过大

　　如果一个人其他部分都很瘦，但是肚子大大的，这也属于高危人群，腹型脂肪是有内分泌的功能，它跟肚子里的脂肪不一样。我们小的时候家里面会买猪油来炼油，那种油实际上在医学上叫大网膜，它就是腹型脂肪。

　　六爱打呼噜

　　OSAS是引起高血压独立的危险因素之一，什么是OSAS？对鼾声特别大的人要特别小心，他很可能就是OSAS的患者，因为当鼾声特别大的时候，意味着他睡眠的时候有呼吸道的阻塞，它会导致睡眠的时候通气换气的不畅，大脑和肌体处在缺氧、富氧的状态，它会导致损伤血管，所以大家不要以为打呼噜不是病。