工作压力大时，一首悠扬的古典乐能让人身心舒畅；运动健身时，动感的流行歌曲有助于激发身体活力，让锻炼效果有所提升；求职面试紧张时，听一首雄浑激昂的美声歌曲，会给你注入力量，让紧绷的神经逐渐舒缓……在快节奏的现代生活里，音乐宛如一股清泉，润泽着人们的心灵。有研究表明，音乐不仅仅是听觉的享受，更是一种强大的非药物干预手段，它能够直接作用于大脑的中枢，促进多巴胺等神经递质的释放，从而有效调节情绪、缓解焦虑、减轻压力。今天，省政协常委，省文联副主席、省知联会副会长崔峥嵘，与您聊聊“音乐相伴，畅享健康生活”这个话题。