控的是油,添的是健康
植物油和动物油摄入过多会导致肥胖,增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。
@所有人,减盐的“5G”时代来了!
你知道成年人每天食盐的摄入量是多少吗?
吃盐是个技术活,教你“限盐”不减味
吃饭没盐,饭菜再香也难以下咽。但若摄入过多食盐,会给健康带来很多危害。
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